Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 肉メニュー 牛肉の角切りが結構柔らかそう。炒めるだけでシンプルに食べたい。ゴーヤチャンプルーも作って、本日はタイプの違う炒め物を２種。 牛肉とじゃがいもの黒こしょう炒め カニカマのゴーヤチャンプル 目次 牛肉とじゃがいもの黒こしょう炒め カニカマのゴーヤチャンプル メニューと食材まとめ 今日の料理ポイント ひとこと ランチで女子会 牛肉とじゃがいもの黒こしょう炒め 牛肉角切りをジャガイモと炒める。味はクレイジーソルトでシンプルに。黒こしょうを効かせる。 ○牛肉・ジャガイモ・ニンジン・塩・オリーブオイル・クレイジーソルト・黒こしょう 作り方 ジャガイモはくし切り、ニンジンは乱切りにする。水少々、塩を軽く振り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2023%2F08%2F20%2F190811" title="牛肉とじゃがいもの黒こしょう炒め　オリーブオイルとクレイジーソルトでシンプルに！ - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20230820/20230820171547.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-20 19:08:11 rich https://kanoiblog.com/entry/2023/08/20/190811 1.0 100%