Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 肉メニュー 手羽中はこれがうちの定番メニュー。片栗粉を薄くまぶして揚げ焼きしてから、ラカント醤油に絡めて白ごまを散らす。 鶏手羽中の甘辛焼き 豆腐のカニカマあんかけ 豚汁 目次 鶏手羽中の甘辛焼き 豆腐のカニカマあんかけ 豚汁 メニューと食材まとめ 本日の料理ポイント ひとこと カニカマ 鶏手羽中の甘辛焼き ○鶏手羽中・塩・コショウ・片栗粉・ごま油・白ゴマ ○調味料･･･ラカント・醤油・だしの素 作り方 手羽中に軽く塩、コショウして片栗粉をまぶす。フライパンにごま油をひいて、揚げ焼きする。中火でふたをして３分。ひっくり返して３分。 火が通ったら、キッチンペーパーで余計な油を拭き取り、調味料を入れ絡める。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2023%2F08%2F27%2F190247" title="鶏手羽中の甘辛焼き　タレに絡めてたっぷり白ゴマをふる定番おかず - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20230827/20230827115854.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-27 19:02:47 rich https://kanoiblog.com/entry/2023/08/27/190247 1.0 100%