Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 糖質オフパンのメニュー パンケーキは低糖工房のパンケーキミックスで作る。低糖質チョコを溶かして、糖質オフでも甘ーいデザート感覚で食べるランチに。 翌日のランチはフルーツを中心に、マスカルポーネのクリームで丸ごとみかんサンド。 生ハムアボカドとフルーツチョコのパンケーキランチ 目次 生ハムアボカドとフルーツチョコのパンケーキでランチ 食材と作り方 糖質チェック！ 丸ごとみかんサンドにゴーヤチャンプルのリメイクランチ 丸ごとみかんのサンドイッチ ゴーヤチャンプルの卵とじ ひとこと みかん１個の糖質は？ 生ハムアボカドとフルーツチョコのパンケーキでランチ 食材と作り方 ○パンケーキミックス（低糖工房）・卵 ○生ハム・アボカ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F07%2F092006" title="低糖質パンのこだわりランチ！ 生ハムアボカドとフルーツチョコのパンケーキ、丸ごとみかんサンド - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20231005/20231005214458.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-07 09:20:06 rich https://kanoiblog.com/entry/2023/10/07/092006 1.0 100%