Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 野菜メニュー 魚メニュー カリフラワーライスのチャーハンは、糖質を計算してみて超低糖質なのが分かっている。ならば、カップヌードルＰＲＯを食べても良いのではと、早速お湯を注ぐ。でも、量は半分にしておく。 カリフラワーライスのチャーハンとカップヌードルＰＲＯのランチ 目次 昼食 カリフラワーライスのチャーハン カップヌードルＰＲＯ 夕飯 イチジクの生ハムサラダ タラとムール貝のトマトスープ フランスの焼き鳥「牛肉のチーズ巻き」 ひとこと 朝夕の涼しさに冷える 昼食 カリフラワーライスのチャーハン ○カリフラワー・ニンジン・玉ねぎ・挽き肉・しらす・卵・ニンニク ○ゴマ油・塩・コショウ・中華味の素 カリフラワー、ニンジン、玉ね… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F18%2F071638" title="カリフラワーライスのチャーハンと半ラーメン（カップヌードルＰＲＯ）で糖質オフの満足ランチ - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20231017/20231017114019.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-18 07:16:38 rich https://kanoiblog.com/entry/2023/10/18/071638 1.0 100%