Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 魚メニュー 糖質オフ麺のメニュー 中国産の大きなウナギが、安かったので買っておいた。最近は卵と食べることが多い。出汁を加えた柔らかい炒り卵を、ご飯代わりにしている。コツは薄味にすることだ。タレがかかったウナギの糖質を考えて、糖質オフのため食べ過ぎないように。 さて、車検が終わって代金を払う日。見積もりの交渉でだいぶん減らしたけど大丈夫だったかな。 ウナギのかば焼きの夕食 もくじ 夕食 ウナギとふんわり炒り卵 豆類のカレーパスタ 昼食 低糖質豆もやしそば ひとこと 車検終了 夕食 ウナギとふんわり炒り卵 〇卵・ウナギ（市販のかば焼き）・塩・出汁の素・醤油・ごま油・山椒 フライパンにごま油をひき、水、塩、出汁の素、醤油を混ぜた溶き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F26%2F074941" title="ウナギのかば焼き 低糖質に食べるには？ - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20250725/20250725165057.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-26 07:49:41 rich https://kanoiblog.com/entry/2025/07/26/074941 1.0 100%