Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 肉メニュー 糖質オフパンのメニュー 毎日暑いので、夕食はスッキリさっぱりしたものがいい。本日はネギ塩レモンたっぷりにすることと、炒めたセロリをシャクシャク食べることにした。 そして、桃を購入。スパークリングワインに入れて至福の時を味わう。 揚げ焼きチキンと桃入りスパークリングワインの夕食 もくじ 夕食 揚げ焼きチキンのネギ塩レモン 〇鶏もも肉・塩・コショウ・サラダ油 〇白ネギ・レモン・クレイジーソルト・鶏がらスープの素 鶏もも肉の筋を切り、肉たたきで伸ばす。８等分に切り分け、塩、コショウして片栗粉をまぶす。フライパンにサラダ油を入れ、揚げ焼きする。 鶏がらスープの素を湯で溶かし、レモンとクレイジーソルトを加える。みじん切りの白ネ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F29%2F085229" title="揚げ焼きチキンのネギ塩レモン　タコとセロリの炒めもの - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20250728/20250728172534.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-29 08:52:29 rich https://kanoiblog.com/entry/2025/07/29/085229 1.0 100%