Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 魚メニュー 糖質オフパンのメニュー 私が行くスーパーには、生マグロってあんまり売っていない。だから、見かけた瞬間、買ってみようと思った。 冷凍物は色が鮮やか。生の方が少々赤黒いようだが、透明感がある。 生マグロの漬け もくじ 夕食 生マグロの漬け 梅とネギの卵焼き 豚キムチ 昼食 ブランパンのキウイサンド ひとこと 40℃超？悲鳴を上げる感じ 夕食 生マグロの漬け 〇キハダマグロ赤身・ショウガ・昆布出汁の素・醤油・酒・ラカント 平皿に、すりおろしたショウガ、昆布出汁の素、醤油、少量の酒、ラカントを混ぜ合わせる。マグロを切って並べ、ひっくり返してショウガ醤油を絡める。冷蔵庫でしばらく置く。 生マグロの漬けを取り分けて 生と冷凍では… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F05%2F081114" title="生マグロの漬けは冷凍とどう違う？もっちりとして美味 - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20250804/20250804150945.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-05 08:11:14 rich https://kanoiblog.com/entry/2025/08/05/081114 1.0 100%