Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 魚メニュー 糖質オフ麺のメニュー エアコン工事の後片付けが、一応終わった。いらないものというか、ほとんどゴミと言えるものが山のよう。部屋が少し広くなったような感じがする。取り付けの問題がなければすることがなかっただろう大掃除で、気分はいいが体力消耗。買い置きの食材で、簡単メニュー。 塩サバとオムレツの夕食 もくじ 夕食 塩サバのバター焼き プチトマト入りスパニッシュオムレツ 昼食 低糖質冷やしたぬきそば ひとこと エアコン工事の片付け終了 夕食 塩サバのバター焼き 〇塩サバ・ニンニク・バター・レモン フライパンにバターを溶かし、薄切りのニンニクと切ったサバを焼く。レモンとバターをのせて。 塩サバのバター焼き 骨抜き塩サバが出回… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F11%2F100732" title="塩サバのバター焼きとスパニッシュオムレツの夕食 - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20250810/20250810154228.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-11 10:07:32 rich https://kanoiblog.com/entry/2025/08/11/100732 1.0 100%