Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 野菜メニュー 糖質オフ麺のメニュー 地域の野菜コーナーに、見事な大きさの白ナスがあった。食べたこと、あったっけ？色からするとナスの匂いやえぐみがなさそうな感じ。縦に切ってトロトロになるまで、じっくり焼いてみる。実を食べてみてびっくり。あ、甘い。ものすごく甘い。ああ、初めて食べたわ、これ。 白ナス もくじ 夕食 白ナスのごま油焼き 焼き干かれい レンコンの肉巻き 昼食 低糖質豚肉天ぷらの醤油ラーメン ひとこと NEXZの「ケミ」ユウとユウキ（YUにゃんず）のこと 夕食 白ナスのごま油焼き 〇白ナス・ごま油・醤油 ナスのヘタをとり、半分に縦切りして、同じ幅に４等分する。ごま油をひいたフライパンで、蓋をして両面焼く。 白ナスのごま油焼… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F02%2F140831" title="白ナスをトロトロに焼くと、こんなに甘い！ - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20250902/20250902141823.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-02 14:08:31 rich https://kanoiblog.com/entry/2025/09/02/140831 1.0 100%