Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 魚メニュー 糖質オフ麺のメニュー しばらく前からスーパーで生サンマが目に付く。ピカピカで美しいが、ちょっと高いので遠慮していた。今日は見つけましたよ。２匹５００円ほど。ところが、店を隅々まで探したけれど、スダチが売ってない！他の店に今から行くのは、夏場でサンマが傷んだら嫌だし、面倒だし…。悩む。 サンマの塩焼き もくじ 夕食 サンマの塩焼き 鶏手羽元のサッパリ煮 昼食 低糖質カップラーメン ひとこと NEXZ TOUR RECORD #YUKI in神戸 夕食 サンマの塩焼き 〇サンマ・塩・大根・醤油・レモン サンマに塩をふりかけ、魚焼きグリルで９分焼く。大根おろしとレモンを添えて、醤油で。 サンマの塩焼きにおろしとレモン ス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F06%2F083117" title="初もの生サンマが安い しかしスダチが… - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20250905/20250905135302.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-06 08:31:17 rich https://kanoiblog.com/entry/2025/09/06/083117 1.0 100%