Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 魚メニュー 糖質オフパンのメニュー ブリのアラが５０円？何で？と思いつつ、ありがたく購入。結構中身が入っているので１パックで十分だ。この安さは、寒ブリじゃなくて脂がのっていないからかな。最近は、養殖の方が高い気がする。 ブリ大根の夕食 もくじ 夕食 ブリ大根 レンコンの肉巻き天ぷら 昼食 ブランパンの肉巻きレンコンサンド ひとこと 「ゆうにゃんず」の動画 マッチョなユウキ？ 夕食 ブリ大根 〇ブリアラ・大根 〇酒・醤油・ラカント・昆布・出汁の素 ブリアラに熱湯をかけて、水洗いする。鍋に昆布で出汁をとり、大根をゆでる。火が通ったら酒、醤油、ラカント、出汁の素で味をつけ、ブリアラを入れて１５分程煮込む。 ブリ大根 食べる前に温める。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F07%2F083436" title="天然ブリのアラ１パック５０円 ブリ大根にするでしょ - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20250906/20250906122136.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-07 08:34:36 rich https://kanoiblog.com/entry/2025/09/07/083436 1.0 100%