Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 野菜メニュー 糖質オフ麺のメニュー ニンニクの芽を買ってあったが、なかなか使う機会がなくてしばらくたつ。豚バラ肉と炒めようと思ったが、本日は肉も少ない。加えるとしたら、ナスかな。とすると、味は麻婆ナス風か。 豚バラ肉とニンニクの芽入り麻婆ナス もくじ 夕食 ニンニクの芽入り麻婆ナス 昼食 低糖質辛ラーメン ひとこと NEXZ「YUのアバターネクストラン」 夕食 ニンニクの芽入り麻婆ナス 〇豚バラ肉・ナス・ニンニクの芽・ニンジン 〇ごま油・ニンニク・ショウガ・豆板醤・コチジャン・酒・鶏がらスープ・醤油・ラカント・片栗粉 ニンニクとショウガを擦りおろし、豆板醤、コチジャン、酒、鶏がらスープ、醤油、ラカントを混ぜて合わせ調味料を作る。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F09%2F071305" title="豚バラ肉とニンニクの芽入り麻婆ナス - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20250908/20250908153431.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-09 07:13:05 rich https://kanoiblog.com/entry/2025/09/09/071305 1.0 100%