Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 肉メニュー 糖質オフ麺のメニュー 暑すぎる。今年よくぞエアコンを買い替えた。猛暑真っ最中に壊れて大変だったけど、今となっては快適な室内に感謝だ。とはいえ、ワンコの散歩は汗だくになるし、買い物も一苦労。こんな日は、冷しゃぶが簡単で食べやすい。そして、食欲が出てきて、うなぎでこってり。 冷しゃぶとウナギの夕食 もくじ 夕食 冷しゃぶ うなぎと炒り卵 昼食 低糖質おろしうどん風 ひとこと 暑すぎる秋のメニュー 夕食 冷しゃぶ 〇豚ロース・レタス・キュウリ・トマト・ネギ 〇醤油・出汁の素・酒・レモン 醤油、出汁の素、酒を耐熱容器に入れて混ぜ、レンジで５０秒ほどチンする。冷ましてからレモンをしぼり、ポン酢を作る。 鍋に湯を沸かし豚肉を一… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F19%2F070944" title="猛暑いつまで？冷しゃぶとウナギで夏っぽい夕食 - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20250918/20250918140539.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-19 07:09:44 rich https://kanoiblog.com/entry/2025/09/19/070944 1.0 100%