Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 肉メニュー 糖質オフ麺のメニュー 酒蒸し焼きした鶏手羽元はどんな味付けにしても、あっさり食べられる。本日はごま油塩レモンのタレ。さっぱりしています。そして麻婆豆腐。鶏の蒸し汁を使ってコクのある味に。 酒蒸し鶏手羽元とマーボ豆腐の夕食 もくじ 夕食 ごま油塩レモンの酒蒸し手羽元 大辛麻婆豆腐 昼食 ほとんどキャベツの低糖質焼きそば ひとこと NEXZカムバックミニアルバム「Beat-Boxer」と「I’m Him」 夕食 ごま油塩レモンの酒蒸し手羽元 〇鶏手羽元・ごま油・レモン・塩・ネギ 鶏手羽元に酒を振りかけ、フライパンで蒸し焼きにする。ごま油、レモン、塩、刻みネギを混ぜたタレで食べる。 ごま油塩レモンの酒蒸し手羽元 文字にす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F05%2F101638" title="酒蒸し鶏手羽元をごま油塩レモンで 大辛マーボー豆腐と - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20251004/20251004152802.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-05 10:16:38 rich https://kanoiblog.com/entry/2025/10/05/101638 1.0 100%