Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 肉メニュー 糖質オフ麺のメニュー そろそろ定期検査の日が近づいてきた。前回HbA1cがちょっとは良かったので、油断はしたくない。揚げ物をちょっと減らすかなあ。１、２週間でどうにかなるものではないが、ちょっとした目標になるし、何にもしないよりはいいはず。 鶏もも肉は、ただ焼くだけが低糖質にできる。 タルタルソースのチキンソテーの夕食 もくじ 夕食 タルタルソースのチキンソテー マグロとアボカドの和風ロミロミ 昼食 低糖質つけ蕎麦 ひとこと NEXZ JYP BOBのレポート動画 夕食 タルタルソースのチキンソテー 〇鶏もも肉・塩・コショウ・オリーブオイル 〇卵・玉ねぎ・塩・コショウ・レモン・マヨネーズ ゆで卵を刻んでボウルに入れ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F11%2F095707" title="チキンソテーのタルタルソースがけ　チキン南蛮ではないです - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20251010/20251010153219.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-11 09:57:07 rich https://kanoiblog.com/entry/2025/10/11/095707 1.0 100%