Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 魚メニュー 糖質オフ麺のメニュー カボスに続きスダチをいただいた。ぶどう長者の次は柑橘類長者だ。何だか豊かな気持ちになる。何に使おうか。今年はサンマが豊漁ということで多めに購入しているような。サンマの塩焼きにおろしにスダチとカボスで、秋満喫。 サンマの塩焼きの夕食 もくじ 夕食 サンマの塩焼き 焼きヤゲン軟骨 タコとワカメのポン酢サラダ 昼食 低糖質麺のまぜそば ひとこと 「NEXZとCafeへ」をTverで 夕食 サンマの塩焼き 〇サンマ・塩・大根・スダチ・カボス サンマに塩をふり、魚焼きグリルで9分焼く。大根おろしとスダチとカボスを添えて。 サンマの塩焼き 今日ばかりは、カボスとスダチを派手にしぼる。さっぱりとした爽やかな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F17%2F071102" title="カボスとスダチたっぷり サンマの塩焼き - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20251016/20251016145309.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-17 07:11:02 rich https://kanoiblog.com/entry/2025/10/17/071102 1.0 100%