Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 魚メニュー 糖質オフ麺のメニュー スーパーで見たワタリガニが新鮮そうで、青いところがとても鮮やかだった。味噌汁にすることが多いが、本日は夫の夕飯はいらないので、トマトソースのパスタにしたい。もちろん低糖質麺。50％オフのパスタを1/2前で！少ない分、エビとイカも入れて具を増やす。 魚介のトマトソース もくじ 夕食 魚介トマトソースの低糖質パスタ チーパリ スティックブロッコリー 昼食 鶏手羽煮込み焼き麺 ひとこと NEXZ「Beat-Boxer」MVビハインドのユウユキ 夕食 魚介トマトソースの低糖質パスタ 〇低糖質麺（カーボフ はごろもフーズ）・ワタリガニ・バナメイエビ・イカ・玉ねぎ・ピーマン・パプリカ・ニンニク・パセリ・粉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F13%2F070303" title="魚介たっぷりのトマトソースパスタ　糖質50％オフ麺ならいいよね - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20251112/20251112165349.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-13 07:03:03 rich https://kanoiblog.com/entry/2025/11/13/070303 1.0 100%