Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 魚メニュー 糖質オフパンのメニュー スーパーで新鮮そうな生タラが並んでいる。そういえば、冬は生タラの旬だ。身がしまっていて美味しくなる。本日は甘めのバター醤油味で！ 生タラのバター醤油焼きの夕食 もくじ 夕食 生タラのバター醤油焼き ヤゲン軟骨とピーマンの炒めもの 昼食 ブランパンの牛肉煮サンド ひとこと NEXZとStray Kids先輩 ミューバンへ 夕食 生タラのバター醤油焼き 〇タラ・バター・醤油・ラカント フライパンにバターを溶かし、タラを両面焼く。醤油とラカントを混ぜて、さっとかける。タラをひっくり返して、味を絡ませる。 生タラのバター醤油焼き 焼いて味をつけるだけなので簡単。でも、ひっくり返すとき身が取れてしまった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F23%2F104359" title="生タラの旬 バター醤油焼きの夕食 - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20251122/20251122152035.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-23 10:43:59 rich https://kanoiblog.com/entry/2025/11/23/104359 1.0 100%