Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 魚メニュー 糖質オフパンのメニュー いつもより安い！アワビ３個７００円。ハマグリ６００円。結構大きいし、どっちも生きているし、買うでしょ！そして、網で焼けるかな。浜焼き風にしたい。くねくねするアワビに、ちょっとドキドキ。が！アルミが焼けて穴が開いた。コンロに汁がこぼれるのは嫌だ。どうしよう。 踊る焼きアワビ もくじ 夕食 焼きアワビと焼きハマグリ 豚キムチ 昼食 ブランパンのキウイサンド ひとこと NEXZ 台湾のAAA (ASIA ARTIST AWARDS）出演 夕食 焼きアワビと焼きハマグリ 〇アワビ・ハマグリ・シイタケ 〇スダチ・ピンク岩塩・沖縄の塩 コンロに網を置いて、アルミホイルをのせる。アワビをのせて火にかける。塩… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F06%2F101046" title="焼きアワビと焼きハマグリ おうち浜焼きは大騒ぎ！ - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20251205/20251205150516.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-06 10:10:46 rich https://kanoiblog.com/entry/2025/12/06/101046 1.0 100%