Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 肉メニュー 糖質オフパンのメニュー 牛バラ肉の大容量パックは1,200円ほどするが、2～3回に分けて使えるので重宝している。本日は甘辛味噌焼きだ。炒めるのもいいが、グリルで焼くと表面にカリカリの所ができて、香ばしい。キノコと焼いてカクテキを添えるのがマイブームの一つ。 牛肉の味噌焼きとエビの天ぷらの夕食 もくじ 夕食 牛バラ肉の甘辛味噌焼き 低糖質天ぷら 昼食 ブランパンのバナナサンド ひとこと REAL NEXZもカムバック 夕食 牛バラ肉の甘辛味噌焼き 〇牛バラ肉・エリンギ・カクテキ 〇ニンニク・ショウガ・味噌・ラカント・酒・醤油・豆板醤 ニンニクとショウガをすりおろし、味噌、ラカント、酒、醤油、豆板醤を混ぜて、味噌だれを作… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F13%2F103027" title="牛肉の味噌焼きとエビの天ぷらの夕食 - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20251212/20251212115733.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-13 10:30:27 rich https://kanoiblog.com/entry/2025/12/13/103027 1.0 100%