Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 糖質オフ麺のメニュー 糖質オフパンのメニュー 低糖質麺は、はごろもフーズの糖質50％オフのスパゲッティ麺。１人前100gとすると糖質は27.3gだ。ダイエットなら十分な数字だろうが、もっと少なくしたい。糖質麺の中でも味が普通麺に近いので、時々は食べたくなる。そう。後は量を減らすということでクリアする。ちょうど半分にすると13.7ｇ。他のメニューで小麦粉や片栗粉を使わないものにすれば、糖質を抑えられそう。 はごろもフーズの糖質５０％オフのスパゲッティ麺 もくじ 夕食 低糖質たらこスパゲッティ 鶏手羽元のカレースープ煮 ツナとアーモンドのサラダ 昼食 ブランパンのタラマヨトースト ひとこと ViVi買って来た 夕食 低糖質たらこスパゲッティ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F29%2F092449" title="たらこスパゲッティを低糖質麺で作る 糖質は13.7ｇ - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20251228/20251228160129.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-29 09:24:49 rich https://kanoiblog.com/entry/2025/12/29/092449 1.0 100%