Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 魚メニュー 糖質オフ麺のメニュー TVで魚の卸売り業者の人が、今のお勧めは生タラと話していた。しかも、揚げ出汁豆腐ならぬタラの揚げ出汁だって。それは、食べたことないが美味しそう。揚げ出し豆腐も一緒に食べタラ（！）いいね。 タラの揚げ出汁とおうち焼き鳥の夕食 もくじ 夕食 タラの揚げ出汁 低糖質焼き鳥 昼食 低糖質かき揚げそうめん風 ひとこと NEXZ’sチュグミ STYLE #1 夕食 タラの揚げ出汁 〇生タラ・豆腐・片栗粉・塩・サラダ油・大根・スダチ 〇昆布・出汁の素・塩・醤油 生タラの切身は骨を抜いて、4等分する。豆腐にはキッチンペーパーを巻き、重しを置いて水抜きする。角切りして、どちらにも塩を振り、片栗粉をまぶす。 昆布… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F17%2F095649" title="タラの揚げ出汁 おうち焼き鳥 - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20260116/20260116154952.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-17 09:56:49 rich https://kanoiblog.com/entry/2026/01/17/095649 1.0 100%