Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 肉メニュー 糖質オフパンのメニュー 先日、初めて白菜シュウマイを作ってすっかり虜になる。しかも白菜で包んだので低糖質の上、エビと豚ひき肉がジューシーで感動の一品だった。家族も喜んだが、普通のシュウマイの皮で作ったらどれだけ美味しいかと思ったら、作ってみたくなった。 レンジで作った白菜シュウマイと皮のシュウマイ もくじ 夕食 白菜シュウマイと皮のシュウマイ タイのかぶと煮 昼食 ブランパンのあんバタートーストとチーズバーグトースト ひとこと NEXZチュグミ#2 罰ゲームのショート 夕食 白菜シュウマイと皮のシュウマイ 〇豚ひき肉・エビ・玉ねぎ・白菜・枝豆・卵・シュウマイ用皮（市販） 〇塩・コショウ・鶏がらスープの素・片栗粉・ごま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F26%2F070744" title="低糖質白菜シュウマイ 対 皮のシュウマイ どっちも旨い！ - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20260125/20260125121642.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-26 07:07:44 rich https://kanoiblog.com/entry/2026/01/26/070744 1.0 100%