Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 野菜メニュー 糖質オフ麺のメニュー ２月になると、スーパーに生ワカメが出始める。初めて見かけた時は、あまりに茶色くてギョッとしたものだ。TVで見てからは色の変化が面白くて、毎年買うようになった。特に歯ごたえが楽しい。シャクシャク？サクサク？プリプリ？何と言ったらいいのか…。 生ワカメのしゃぶしゃぶの具材 もくじ 夕食 生ワカメのしゃぶしゃぶ 鶏軟骨の唐揚げ 昼食 カップヌードルPROチリトマトヌードル ひとこと ストーンアートと絵本 夕食 生ワカメのしゃぶしゃぶ パックからとりだしてまな板に広げると、こんな感じ。 生ワカメ 全部で１枚。 切り分けて、他の具材と盛りつけます。本日は豚肉、「シャウエッセン夜味」、白菜、ネギ、大根スラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F01%2F110057" title="生ワカメのしゃぶしゃぶ 歯ごたえはシャクシャク？ - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20260131/20260131130519.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-01 11:00:57 rich https://kanoiblog.com/entry/2026/02/01/110057 1.0 100%