Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 魚メニュー 糖質オフパンのメニュー スーパーでアンコウが売っているのは分かっている。毎年1度は鍋にするので、狙ってはいるんだけど、アレがないのよ。あん肝だけのパック！身もアラもいいけど、なんたって、肝！肝！肝！ そして、とうとう出ました。あん肝だけのたっぷりパック。身のぶつ切りとは異なる国からの輸入品。なぜ、あん肝だけ採用されているのかはわからないけど、とにかく購入。やっとアンコウ鍋に！ アンコウ鍋 もくじ もくじ 夕食 アンコウ鍋 ニンニクの芽炒め 昼食 アンコウ鍋とブランパン ひとこと NEXZカンパニー 夕食 アンコウ鍋 鍋に昆布を入れて出汁をとり、アンコウのぶつ切り、白菜、ネギ、豆腐、白滝を入れる。 アンコウ鍋の具材を入… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F02%2F084736" title="アンコウ鍋は味噌味 あん肝は多めで - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20260201/20260201161340.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-02 08:47:36 rich https://kanoiblog.com/entry/2026/02/02/084736 1.0 100%