Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 魚メニュー 糖質オフ麺のメニュー 花粉症。この時期、味覚に自信が無くなる。味見しても塩を足してしまって、後でちょっと後悔したり、のどが渇いたり…。今夜はホッケを焼くことにする。これは、各自が好きに醤油を調整すればいいのでOKだ。牛肉とジャガイモの炒めものは薄味にして、クレイジーソルトで、後で調整だ。 焼きホッケと牛肉とジャガイモの炒めものの夕食 もくじ 夕食 焼きホッケ 牛肉とジャガイモの炒めもの 昼食 低糖質白鶏湯ラーメン ひとこと NEXZ CanCam撮影「JP BEHIND」 夕食 焼きホッケ 〇ホッケ・大根・ポン酢（醤油・出汁の素・酒・レモン） ホッケを魚焼きグリルで10分焼く。 醤油、出汁の素、酒を混ぜ、ラップして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F08%2F090055" title="花粉症で味覚に変化？　焼きホッケと牛肉とジャガイモの炒めもの - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20260307/20260307164137.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-08 09:00:55 rich https://kanoiblog.com/entry/2026/03/08/090055 1.0 100%