Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 魚メニュー 糖質オフ麺のメニュー 小さめのイカが安かった。柔らかくて美味しそうなので、購入。もう一品は牛肉と半熟卵を煮る予定だったのでいいとして、イカをどう食べよう。冷蔵庫を眺める。この春は葉物が安くて、でっかい春キャベツがある。 イカと春キャベツの炒めものと牛肉煮の夕食 もくじ 夕食 イカと春キャベツの炒めもの 半熟卵と牛肉煮 昼食 カップヌードルＰＲＯシーフード味 ひとこと NEXZ シングルアルバム「Mmchk」のイメージフォト 夕食 イカと春キャベツの炒めもの ○イカ・ベーコン・キャベツ・パセリ・白ワイン・コンソメスープの素・塩・コショウ・マヨネーズ フライパンで、皮を剥いてワタを取ったイカの輪切りと細切りのベーコン、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F17%2F070849" title="夕食 イカと春キャベツの炒めもの 半熟卵と牛肉煮 - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20260416/20260416114646.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-17 07:08:49 rich https://kanoiblog.com/entry/2026/04/17/070849 1.0 100%