Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 肉メニュー 糖質オフ麺のメニュー お祝いメニューで牛ステーキを食べてから、体がアッサリの夕食を求めている。本日の夕食は、大根とコンニャクたっぷりの豚汁でヘルシーに。から揚げは衣を少なくして揚げる。 ヘルシー豚汁をよそって もくじ 夕食 ヘルシー豚汁 衣の薄いから揚げ トマトとアボカドのクリームチーズサラダ 鮭のゴマ炒り 昼食 低糖質竹輪の甘辛煮そば ひとこと NEXZ カムバックMmchk 夕食 ヘルシー豚汁 ○豚バラ肉・大根・ニンジン・コンニャク・白ネギ・出汁の素・味噌 鍋に湯を沸かし、切った豚バラ肉を入れる。アクをとって、いちょう切りの大根とニンジンを入れて煮る。出汁の素と輪切りの白ネギを加えて、味噌を溶く。 大根とコンニ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F30%2F070244" title="ヘルシー豚汁と衣薄めの唐揚げで夕食　 - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20260429/20260429152025.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-30 07:02:44 rich https://kanoiblog.com/entry/2026/04/30/070244 1.0 100%