Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 肉メニュー 糖質オフパンのメニュー 豚肉の塊を購入。煮込むことにするが、脂抜きは欠かせない。この間の牛ステーキの脂で苦しかったことを忘れてはならないのだ！冷やして浮き上がるラードをとる。この歳になると大切なことかも。 そして、本日は作っておくことが大切なのだ。推しのNEXZのカムバックで、音楽番組への出演が始った。 豚肉のトマト煮の夕食 もくじ 夕食 豚肉のトマト煮 焼き塩サバ ブランパンのイチジクチーズ焼き 昼食 ブランパンのフルーツカナッペ ひとこと NEXZカムバックMmchkの活動 夕食 豚肉のトマト煮 ○豚肩ロース・玉ねぎ・ジャガイモ・ニンジン・枝豆・ローリエ・トマトソース・コンソメスープの素・塩・コショウ・オレガノ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F02%2F091711" title="豚肉のトマト煮 - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20260501/20260501114045.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-02 09:17:11 rich https://kanoiblog.com/entry/2026/05/02/091711 1.0 100%