Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 魚メニュー 糖質オフパンのメニュー NEXZカムバックMmchkのキャリアハイが嬉しくて、デパ地下に出かけた。ちょっといいもの食べたい。そこで、活き毛ガニを発見。かなり小さいけど‥‥、一杯７００円？それはいいんじゃない？生きた毛ガニはミソがたまらなく旨いんですよね。 ゆで毛ガニを割って 推しのNEXZが韓国の音楽番組に出るが、調理は出番が終わってからでOKだ。 もくじ 夕食 ゆで毛ガニ ○毛ガニ・酢・醤油 毛ガニを水で良く洗い、鍋に湯を沸かしてあおむけに入れる。蓋をして強火で１０分煮る。 毛ガニをゆでる お湯の量は甲羅が被るぐらい。足は蒸し焼きになるので大丈夫だ。カニのふんどしと呼ばれるところを外して、甲羅をはがす。中のミソがこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F03%2F081434" title="活き毛ガニをゆでる カニみそが最高！ - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20260502/20260502123628.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-03 08:14:34 rich https://kanoiblog.com/entry/2026/05/03/081434 1.0 100%