Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 魚メニュー 糖質オフ麺のメニュー カマスが少々小ぶりだからか、安かった。これは購入だ。そして、つぶ貝は大ぶり。この間焼いて失敗したから、今度はちゃんと調べて料理したい。そこで驚いたのが、つぶ貝の唾液腺には毒があり、取り除かなければいけないという事！えええ？ つぶ貝の塩ゆでとカマスの塩焼きの夕食 昼過ぎには推しのNEXZのビックリニュースも！次のカムバックですか？まだMmchkのCD届いていないのがあるよ？まさかの新曲。ジャケット写真にも唖然。これ、誰？ もくじ 夕食 カマスの塩焼き つぶ貝の塩ゆで 牛串焼き 昼食 低糖質カリフラワーライスのソルロンタン ひとこと NEX2Uと日本カムバック 夕食 カマスの塩焼き ○カマス・塩・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F13%2F070333" title="つぶ貝の塩ゆで え？毒に注意？？　NEXZ日本カムバックですと！？ - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20260512/20260512164901.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-13 07:03:33 rich https://kanoiblog.com/entry/2026/05/13/070333 1.0 100%