Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 肉メニュー 糖質オフ麺のメニュー NEXZライブツアーのチケット発券で、昨夜は大興奮の内に終わった。NEXZコンサートまでに眼科に行かなくちゃ。夜は、デビュー2周年コンテンツ見て、今日は本屋さんでNEXZが載っている雑誌「GIANNA」を買いに行く。あとは髪を染めて、ライブで着る服を決めて。 夕食は、プチトマトのスパニッシュオムレツとカレイの唐揚げに、景気づけ第2段の生ハムパインだ。 スパニッシュオムレツとカレイの唐揚げの夕食 もくじ 夕食 プチトマトのスパニッシュオムレツ カレイの唐揚げ 生ハムパイン 昼食 低糖質コーンみそラーメン ひとこと NEXZ 2周年記念コンテンツ 夕食 プチトマトのスパニッシュオムレツ 〇豚ひき肉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F28%2F070938" title="プチトマトのスパニッシュオムレツとカレイの唐揚げ - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20260527/20260527141956.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-28 07:09:38 rich https://kanoiblog.com/entry/2026/05/28/070938 1.0 100%