Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 魚メニュー 糖質オフ麺のメニュー 昨日までのライブは暑かった。終わって不思議な安堵の気持ちで１日が始まったが、何だこの暑さ！軽い筋肉痛とヒリヒリするような日差し。今夜は冷や汁がいいかな。薬味をいっぱい用意して、さっぱりと。 薬味いっぱいの冷や汁 もくじ 夕食 薬味いっぱいの冷や汁 豚ロースのクレイジーソルト焼き 昼食 低糖質えび天ぷらそば ひとこと NEXZ LIVE TOUR 2026“Hellmate”とNEX2U 夕食 薬味いっぱいの冷や汁 〇塩サバ・豆腐・きゅうり・ごま・味噌・醤油・出汁の素 〇シソ・ミョウガ・ネギ 塩サバをアルミ箔にのせて、魚焼きグリルで９分焼く。途中で味噌を添えて４分焼く。 焼いたサバをボウルにほぐ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F02%2F070325" title="夏日 薬味いっぱい冷や汁の夕食 - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20260601/20260601123613.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-02 07:03:25 rich https://kanoiblog.com/entry/2026/06/02/070325 1.0 100%