Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 肉メニュー 糖質オフパンのメニュー 冬場には、ハンバーグや肉のソテーにリンゴのスライスをのせて焼くのがマイブーム。じゃあ、初夏にズッキーニはどうだろう。この頃、胃もたれが心配な時があるので、野菜が有効なんです。サクっとしたズッキーニの食感とハンバーグの味が浮かんでくる。いいかも。 ズッキーニハンバーグ もくじ 夕食 ズッキーニハンバーグ 三つ葉とカニカマの和え物 昼食 ブランパンのパインサンド ひとこと フィリックス先輩 ゴンチャのお店に登場 夕食 ズッキーニハンバーグ 〇合い挽き肉・玉ねぎ・ズッキーニ・卵・低糖質パン粉・牛乳・塩・コショウ・ナツメグ・オリーブオイル 〇赤ワインソース：赤ワイン・フォンドボー・ケチャップ1/2・ソ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F07%2F093539" title="ズッキーニのハンバーグって合うかな？ - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20260606/20260606145520.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-07 09:35:39 rich https://kanoiblog.com/entry/2026/06/07/093539 1.0 100%