Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 魚メニュー 糖質オフ麺のメニュー マッシュルームが安かったので、アヒージョを作ることにした。安定供給のキノコの中でマッシュルームはちょっとごちそう感がある。丸ごとで食べる食感は、アヒージョが楽しめる。そして、エビとタコを入れれば、大好物に！ワインに合うでしょ！ エビとタコのアヒージョの夕食 もくじ 夕食 エビとタコのアヒージョ ピーマン肉詰め オクラ納豆 昼食 低糖質ぶっかけかき揚げそば ひとこと NEXZ Hellmate 音源配信 夕食 エビとタコのアヒージョ 〇バナメイエビ・タコ・マッシュルーム・ブロッコリー・ニンニク・鷹の爪・パセリ 〇オリーブオイル・塩・コショウ・コンソメスープの素 フライパンにオリーブオイルを注ぎ入… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F19%2F070107" title="エビとタコのアヒージョ - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20260618/20260618104313.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-19 07:01:07 rich https://kanoiblog.com/entry/2026/06/19/070107 1.0 100%