Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 肉メニュー 糖質オフ麺のメニュー わが家では、親子丼を大きなフライパンで作り、そのまま食卓へドーン。各自でご飯にのせる。忙しい時にやってから、もうそれが普通になっていた。やがて、糖質オフのため私が丼にしなくなって、上だけを食べるようになる。そうすると、いくらドーンと置いても、丼ではないなあ。「鶏肉の卵とじ」だと、なんか感じがでない…。 フライパンで作った親子丼の具 もくじ 夕食 親子ドーン（鶏と玉ねぎの卵とじ） ソーセージとブロッコリーの炒めもの 昼食 低糖質鶏とアボカドのスパゲッティ ひとこと REAL NEXZ「NEX Files #1」感想続き 夕食 親子ドーン（鶏と玉ねぎの卵とじ） 〇鶏もも肉・玉ねぎ・卵・出汁の素・ラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F21%2F093508" title="親子丼の上だけ 鶏肉の卵とじのおかず？ - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20260620/20260620115918.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-21 09:35:08 rich https://kanoiblog.com/entry/2026/06/21/093508 1.0 100%