Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 魚メニュー 糖質オフ麺のメニュー イカの一夜干しを焼いたら、丸まってしまったのでカットした。ゲソをとって、白い部分を横に切る。一口大のいつもの形。でもこの丸まりも面白いから、いくつか縦に切ってみた。クルクルになって、お皿の模様とおそろいだ！可愛いかも。 マヨ七味で食べる。 焼イカ もくじ 夕食 焼イカ 豚ロースの揚げ焼き ナスの肉味噌がけ 昼食 低糖質チンジャオロースラーメン ひとこと NEX.ZIP #49感想（おとといの続きです） 夕食 焼イカ 〇一夜干しイカ・マヨネーズ・七味 冷凍の一夜干しイカを魚焼きグリルに入れておく。 魚焼きグリルで7分。ゲソを1/2に、上の部分は縦と横に切ってお皿に盛り付ける。マヨネーズに七味をか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F24%2F070726" title="イカの一夜干しを焼いてカット クルクル丸まったのは？ - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20260623/20260623112414.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-24 07:07:26 rich https://kanoiblog.com/entry/2026/06/24/070726 1.0 100%