Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 肉メニュー 魚メニュー 木曜7:00PM。推しのNEXZのHellmate地上波初披露だ。録画はするけど、リアタイで観たいのだ！夕食は作っておけるものに限る。それにはカレーが最適だ。牛バラ肉の大容量パックは、夕食2日分。本日は炒めて、簡単ビーフカレーにしよう。カリフラワーと刻み低糖質麺を混ぜたカリフラワーライスで食べる。そういえば、ライブの日もカレーだな。 カリフラワーライスのビーフカレーの夕食 もくじ 夕食 カリフラワーライスのビーフカレー サーモンとアボカドのサラダ ひとこと NEXZ フジテレビ「STAR」に出演 夕食 カリフラワーライスのビーフカレー 〇牛バラ肉・玉ねぎ・ニンジン・トウモロコシ・グリンピース・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F03%2F070849" title="カリフラワーライスのビーフカレー　NEXZフジテレビ「STAR」に出演 - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20260702/20260702160500.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-03 07:08:49 rich https://kanoiblog.com/entry/2026/07/03/070849 1.0 100%