kanoyama https://blog.hatena.ne.jp/kanoyama/ かのやまさんのblog https://kanoyama.hatenablog.com/ ダイエット日記 日曜日となったので、朝一番の体重測定を行う。結果69.8㎏。72.4→70.8→ときてさらに-1㎏と着々とウエイトダウンできている。空腹の時間が普段より長い以外は体調も悪くなくダイエットは快調に進む。 反面、去年から続く肩の痛みは絶不調で毎日ストレッチをやっていてもあまり変わらず、先週整形外科で処方された痛み止めも効くのは効くが治癒にはいたらないまま在庫切れとなってしまったので経過報告と薬の処方依頼とさらなる治療をお願いしに出かける。 トリガーポイント注射を打ってもらうことになり凝りのひどいところ3箇所を見定めて薬剤をじかに打ち込むと肩から首にかけて・・・要するに凝っているところ全体に、ずーん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoyama.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F01%2F18%2F215541" title="ダイエット14日目 - かのやまさんのblog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-73.fc2.com/k/a/n/kanoyamanikki/CIMG2300s.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-01-18 21:55:41 rich https://kanoyama.hatenablog.com/entry/2015/01/18/215541 1.0 100%