kanoyoni https://blog.hatena.ne.jp/kanoyoni/ kanoyoni's blog https://kanoyoni.hateblo.jp/ 自分の心模様を書いてばかりなのでその反対を。 健康のために、気をつかっていること、まとめ（理想も入ってます)。 早起き やっぱり、夜だとどうしても無限に時間が有ると思ってしまうんだよね。 朝には人生の切なさをポジティブに考えれる。 ランニング やっぱり身体を鍛えないと一日は始まらないっす。今30分で6km位はしってます。時間が無い時は15分で2kmくらい。 ヨガ 呼吸を深くする。精神を落ち着かせるとともに、心のストレッチ。 レモン水を飲む 節約もかねて。ただ水にレモンを絞ったもの。味覚も素直になっていいと思うのだが。 ただレモンよりライムのほうが好きかな。個人的に切り替えるかも。 チャリ通 そ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoyoni.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F11%2F27%2F220736" title="⇔自分の心模様 - kanoyoni&#39;s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-11-27 22:07:36 rich https://kanoyoni.hateblo.jp/entry/2013/11/27/220736 1.0 100%