kansense https://blog.hatena.ne.jp/kansense/ からだの勉強会 https://kansense.hatenadiary.org/ スケジュール 「からだの勉強会」 * 一般向けクラス。 No.1105. 『座り方立ち方を良くして、腰痛肩こりを改善しよう』 『座ること、立つこと』は、多くの人にとって、「あたりまえ」に出来るが、具体的にどう『座っているか？』『立っているか？』と問われたら答えに困るのではないだろうか？ 座り方立ち方が、『腰痛』『肩こり』にとても影響しているのに気づいているだろうか？『いわゆる良い姿勢とか正しい姿勢』で座ったり立ったりすると、すぐ疲れたり、背中が痛くなったりしませんか？ 今回は、『座ること、立つこと』がテーマ。 どんな風に座っているか、立っているか、観察してみよう。どんな風に感じているか気づいてみよう。 自分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkansense.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110414%2F1302747145" title="５月のスケジュール No.1 - からだの勉強会" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-04-14 11:12:25 rich https://kansense.hatenadiary.org/entry/20110414/1302747145 1.0 100%