kantanstresskaisyou https://blog.hatena.ne.jp/kantanstresskaisyou/ 大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。 https://kantanstresskaisyou.hateblo.jp/ 仕事が「うまくいかない」ときに読む記事 同じ方向ばかりじゃなくて、ね。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私は、抑うつ症を発症していたとき、考えようとしても考えられない時というのが頻繁に起こっていました。なんというか、気づいたらボーっとしている感じで、時間がムダに過ぎていたんですよね。 このとき、「あー、あかんあかん考えなあかん！」というような、焦りという気持ちが前に出てきてそれで頭がいっぱいになってしまい、その結果、より、考えられなくなっていく、というループにはまっていました。 こういうときの対策として、パッと思いつくのは…何も考えない。というのが最も潔い方法です。が…仕事をしていく中でそれをすると、「ちゃんと考え… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkantanstresskaisyou.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F04%2F19%2F220000" title="考え込んで、煮詰まってしまったら。～「1分だけ」、よそ見してみませんか？という提案。 - 大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kantanstresskaisyou/20151119/20151119134813.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-08 22:00:00 rich https://kantanstresskaisyou.hateblo.jp/entry/2015/04/19/220000 1.0 100%