kantanstresskaisyou https://blog.hatena.ne.jp/kantanstresskaisyou/ 大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。 https://kantanstresskaisyou.hateblo.jp/ 仕事を休みたいぐらいの体調不良のときに読む記事 会社・仕事のストレスを簡単に減らすテクニック 不眠に悩むあなたへ 自分を、丁寧に。これが体調回復に繋がります。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 実は、先日…ですかね。体調が芳しくなかったんですよ。やりたいことをやりまくっていた結果、そこに睡眠不足が重なって…何をしていたかっていうと、調べものに夢中になって4時に寝たのに、7時にパチッと目が覚めてしまったんですよね。 特に上半身がだるーい感じになって、何よりも、異常に眠かったんですよ。で、睡眠不足ももちろん原因でしょうけど、なーんかそれだけだと腑に落ちなかったんですよね。もっと違うサインを身体が発している気がしてね。 こういうときって、身体を丁寧に扱ってあげないとなかなか体調が回復してこないん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkantanstresskaisyou.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F07%2F22%2F220000" title="自分を、丁寧に、ゆっくり扱えば、体調は簡単に回復する。 - 大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kantanstresskaisyou/20151105/20151105225510.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-02 22:00:00 rich https://kantanstresskaisyou.hateblo.jp/entry/2015/07/22/220000 1.0 100%