kantanstresskaisyou https://blog.hatena.ne.jp/kantanstresskaisyou/ 大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。 https://kantanstresskaisyou.hateblo.jp/ 仕事が「うまくいかない」ときに読む記事 会社・仕事のストレスを簡単に減らすテクニック イヤな思いを、引きずらないために… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今回は、イヤな出来事のダメージを軽減する考え方について、お話しいたします。とってもシンプルな考え方です。 イヤなコトは、当たり前にある。 コレがすっごくシンプルかつ、重要だと思っています。実際問題、今までの人生を振り返っていただければ、誰しもイヤなコトの一つや二つ、ありましたよね？つまり、イヤなコトがあるのは「当たり前」なんです。この前提は、人間である以上崩れることはありません。 では、なぜ「イヤなことがあるのは当たり前」って思っている方がダメージが少ないのか。そのことについて以下でお話ししていきますね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkantanstresskaisyou.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F09%2F04%2F220000" title="「イヤなコト」は、あって当たり前だと思っていた方が、ダメージが少ない。 - 大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kantanstresskaisyou/20150904/20150904131123.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-30 22:00:00 rich https://kantanstresskaisyou.hateblo.jp/entry/2015/09/04/220000 1.0 100%