kantanstresskaisyou https://blog.hatena.ne.jp/kantanstresskaisyou/ 大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。 https://kantanstresskaisyou.hateblo.jp/ 不眠に悩むあなたへ 仕事を休みたいぐらいの体調不良のときに読む記事 私のカウンセリング考 ぶり返したって、問題なし。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私が抑うつ症を治していく上で恐れていたことを思い返すと…やっぱり、不意にぶり返してしまうことではないでしょうか。治ったと思っても、また症状が強く出てしんどくなってしまう…こういうことって珍しくはないですよね。 私自身、調子がいいときに張り切ってしまって、高揚感が出過ぎてしまって不眠のリズムに入ってしまって、夜になると急激に不安が襲ってきて一気に調子が落ちる…ってのを結構何回も繰り返してました。今思い返しても、しんどかったです。 ほんで、ぶり返してしまったときには、またやってしまった…ってな気持ちで、自分を責め始めるこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkantanstresskaisyou.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F01%2F24%2F220000" title="抑うつをぶり返したって、問題なし。～よくあることだから、自分を許してあげてほしいって話。 - 大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kantanstresskaisyou/20170124/20170124124831.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-31 22:00:00 rich https://kantanstresskaisyou.hateblo.jp/entry/2017/01/24/220000 1.0 100%