kantanstresskaisyou https://blog.hatena.ne.jp/kantanstresskaisyou/ 大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。 https://kantanstresskaisyou.hateblo.jp/ 仕事が「うまくいかない」ときに読む記事 会社・仕事のストレスを簡単に減らすテクニック 仕事のやる気が出ない、出したいときに読む記事 ほんまに、それ、「無理せずに」できること？ こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 抑うつ症になってから、一番自分の状態が悪かったころのことを思い返すと、どうしても自分の無力感を呪ってしまうような傾向があったなぁと思います。基本、仕事ができなかったから会社を休職した、っていう経緯もあって、なんでオレはできないんだろう…というように、自分のできない点ばかりに焦点が当たって、無力感に苛まれることがよくあります。 たしかに、元気な時と比べると、できないところに目が向いてしまうのは仕方ない部分もあります。ですが、元気な時と比較してしまうと、自分は元気じゃないということを再確認するだけになって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkantanstresskaisyou.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F02%2F07%2F220000" title="仕事における「無力感」脱出のキーワード。～ほんまに、それ、「無理せずに」できること？ - 大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kantanstresskaisyou/20170205/20170205143301.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-01 22:00:00 rich https://kantanstresskaisyou.hateblo.jp/entry/2017/02/07/220000 1.0 100%