kantanstresskaisyou https://blog.hatena.ne.jp/kantanstresskaisyou/ 大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。 https://kantanstresskaisyou.hateblo.jp/ 会社・仕事のストレスを簡単に減らすテクニック 職場の人間関係に疲れたときに読む記事 イヤなモノを、わざわざ見続けなくていい。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は、最近気分が沈み気味だと思っている方に向けたお話しを…。 ごくごくシンプルな話ですが…気分が落ち込んでしまう原因って、テンションが落ちるような環境に身を置くことなんですよね。だから、気分が落ちているならひとまず、自分の居場所を変えてみるってのはとても有効な対策。 ただ、この対策が「一方向」に偏っている方が結構多いのかな？と思うことがようありましてね。結局、ストレスを溜める方向に余計に進んでいる、といいますか。 今日はそういう状況を改善するためのお話しです…。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkantanstresskaisyou.hateblo.jp%2Fentry%2Fnet-real" title="ネットがイヤならリアル、リアルがイヤならネット。 - 大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kantanstresskaisyou/20190204/20190204205904.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-12 22:00:00 rich https://kantanstresskaisyou.hateblo.jp/entry/net-real 1.0 100%