kantoshoue
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''かんとうしょうえ''の痛風日記
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日々の綴り
#生活習慣病
メタボリックは、何となく知られる存在となりました。私も最近の健康診断の結果が出ました。運良くメタボリックでは有りませんでした。糖質、脂質、血圧と腹回りの項目に2つ以上該当する場合に正式に「メタボリック」と認定されます。不名誉な認定です。 でも、認定されてもすぐにタイトルの返還は可能です。少し節制すれば、リターンマッチに望めます。 まず、食事による改善が必要です。 俗に 孫は優しい(マゴハヤサシイ) といいます。これが優しいビームです。 ま 豆類 豆腐などの大豆加工食品 ご ごま ごまやナッツの種子類 わ ワカメ 海藻類 や 野菜 緑黄色野菜 さ 魚 青魚類 し しいたけ きのこ類 い いも 芋…
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Hatena Blog
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2008-06-23 10:13:53
メタボリックに対抗、優しさビーム。
rich
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