kantoshoue https://blog.hatena.ne.jp/kantoshoue/ ''かんとうしょうえ''の痛風日記 https://kantoshoue.hatenablog.com/ #メンタルヘルス PC・モバイル・ スマホ 自分の記録 桜の開花の日が、例年と比較して、今年は早いようですね。 小学校の入学式頃には、桜も残って貰いたいところでしょう。 我が娘ゆうゆうは、今年は２年生ですから、新しい小学生をお迎えするお姉ちゃんになるのですが、心の準備もまだまだです。 どうなるのやら、親としては不安です。 不安と言えば、毎夜の睡眠の質です。 夜の睡眠の質向上を目指してと、スマートバンドMi Smart Band 5 を導入して の睡眠モニターをして、53夜目からのレポートです。 いよいよ、50日を過ぎ始めると、開始から2ヶ月が見えて来ます。 すぐに、３ヶ月、６ヶ月と順調に進めば、習慣化出来そうです。 継続は力なり、この言葉を信じて、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkantoshoue.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F18%2F000100" title="スマートバンドMi Smart Band 5　の睡眠モニター　53夜目　より。  - &#39;&#39;かんとうしょうえ&#39;&#39;の痛風日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kantoshoue/20230318/20230318092459.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-18 00:01:00 rich https://kantoshoue.hatenablog.com/entry/2023/03/18/000100 1.0 100%