kantoshoue
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''かんとうしょうえ''の痛風日記
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#ダイエット
#その他美容と健康
#ボディケア
自分の記録
5月 今朝も雨の中、7996歩歩いたことになっています。もちろん、スマートバンドのデータですが、すでに8500歩は歩ていますので、そのまま数字が反映されていないこともあります。 とりあえず、3日坊主は免除されました。体調維持の為に、朝歩くのを続けたいです。生活の習慣になれば、それが一番です。とは言え、朝の5時前に起床して、いろいろと身支度して、5時半前には家を出るようにしています。 さて、どこまで、いつまで続くのか不明ですが、頑張り過ぎないようして続けたいです。続けるコツは、ブログと同じで、嫌ならいつでも辞めたにいいと、気持ちの中で逃げ場を待つことでしょう。少し少し記録を残しいですね。 親子３…
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2025-05-22 15:30:00
日に8000歩 散歩の軌跡
rich
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